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懸垂マシン【アルインコ】を買ってトレーニングしてみた

雑記
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ナッシー
ナッシー

初めまして。整体師13年健康管理士一般指導員。36歳のナッシーです。

懸垂マシン欲しいけど、どうなんだろうな?

と悩んでる方に向けて書いている記事です。

この記事では、懸垂マシン【アルインコ】頑丈肉厚メタルパイプ仕様FA900Aチニングスタンドを紹介します。

この記事では、筆者が購入して半年使用してからのレビューを載せています。

この記事を読み終えて、圧倒的おすすめ懸垂マシンでトレーニングしたくなっていただければ幸いです。

結論。めちゃくちゃ良くて筆者気に入ってます。

ジムに行ってトレーニングするのも良いですが、

ジムに行かずに、自宅でトレーニング出来たら

経済的にも節約になるし、時間的にも余裕がもてますよね。

今回は、整体師である筆者自身がおすすめな筋トレ器具。

懸垂マシンをご紹介します。

筆者自身が、元々体が弱かったんですが体を強化しようと、購入してトレーニングをはじめました。

筋肉を引き締めたい。

筋力アップしたい!

ちょっと体重を減らしてダイエットしたいという方におすすめです。

懸垂マシン【アルインコ】おすすめポイント

出典:https://www.amazon.co.jp/

上半身の筋肉に効果的

出典:https://www.amazon.co.jp/

省スペース

  • 本体サイズ:幅110×奥行78.5×高さ202-222cm
  • 重量:約20kg
  • 耐荷重:90kg

ですので、大体畳半分のスペースを 確保できれば充分です。

様々な活用法

出典:https://www.amazon.co.jp/

懸垂マシン【アルインコ】筆者レビュー

通常バージョン。これが一番やりやすいですね。最初は5回しか出来ませんでした。

半年もすると、華奢な筆者でも10回以上は問題なくいけます。

このやり方は、女性にもおすすめです。

意外と腹筋もききますよ。

ワイドバージョン。こちらは、通常よりもハードです。最初は3回しか出来ませんでした。華奢な筆者でも今は7回は余裕でいけます。こちらは純粋な腕の力も必要です。凄く筋肉に効いてる気がしますよ。

ぶらさがりもストレッチに効果的です。こちらは、肩こりの方にとてもオススメです。

腕立ては、めちゃやりやすいですね。

これ!結構きます。足をあげれば腹筋もプルプルです。顔は恥ずかしいのでマークでごめんなさい。

構造的には、さすがに多少は揺れますが思ったよりっかりしてますね。

半年以上たってますが、強度も全く変わらずですね。

2020年5月21日

これは、健康とダイエットにも良いわね

良かったら試してください。

筆者は素手でやりますが、手を気にされる方はグローブをしたほうが良いと思います。

グリップを握ったフィット感は問題無いのですが、

多少!手のマメがかたくなります。

まとめ

以上。

いかがだったでしょうか?

家で自分のやりたいタイミングで気ままにトレーニング出来るのが、継続しやすく理想的ですよね。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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